【2024年版】仕事で疲れたときのコーヒーおすすめランキング10選！

コーヒーは一日を通していろいろな場面で飲まれるものですが、特に仕事で疲れたときには脳と体をリフレッシュしたいですよね。

仕事中のちょっとした休憩はもちろんのこと、午後の疲れが出るような時間帯にもおすすめなのがコーヒー。

カフェインによるリラックス効果とあわせて、疲れたときにこそ飲みたいコーヒーを厳選しました！

 

仕事で疲れたときに飲むコーヒーの選び方

カフェインは脳の働きを活発にする

カフェインというのは、普段からコーヒーを飲まないような人であってもリラックス効果があるというのは知っていますよね。

カフェインには脳の働きを活発にする効果があり、眠気を覚ましたりイライラを鎮めるような効果があります。

特に眠気の強い午後や、疲れが出てきた時間帯にこそ、コーヒーはぴったりなのです。

カフェインの多いドリップコーヒーがおすすめ

カフェインというもの焦点を絞ると、カフェイン含有量はドリップコーヒーが多いためぜひドリップコーヒーにしましょう。

一見するととてもコクがあるエスプレッソの方が、カフェイン含有量が多いように見えますよね。

カフェインの取り過ぎには注意する必要もありますが、後述しているように1日3～4杯程度に抑えておくというのも重要。

浅煎りならカフェインも多くリフレッシュできる

コーヒー豆の焙煎度合いにより味わいや後味は全く変わってきますが、これはカフェイン含有量も一緒なのです。

焙煎をすればするほどカフェインは減っていくため、カフェインを取りたいときは浅煎りのコーヒーがおすすめ。

また浅煎りのコーヒーならば酸味も強くなりやすく、スッキリと飲めるような後味にもなっています。

マンデリンやコナコーヒーは集中力を高めてくれる

仕事で疲れてしまってもまだ仕事が残っている…。そんなときには集中力を高めるコーヒーを選びましょう！

リラックス効果に関するコーヒーの研究では、インドネシア産マンデリンやハワイ産コナが集中力を高めてくれるコーヒーとして知られています。

疲れてしまっても頑張らなきゃいけない、もう一踏ん張りが必要なときにはこれらのコーヒー豆を選ぶと良いです。

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仕事で疲れたときに飲みたいおすすめコーヒーランキング

No.１ 小川珈琲 ブルーマウンテンブレンド

丁寧に焙煎された話題のブルーマウンテンブレンド

京都で有名な小川珈琲では、コーヒーの生産国ごとに丁寧な焙煎が行われており風味を損なわない香りに仕上がっています。

メインにしているのはコーヒーの王様とも言われているブルーマウンテンで、浅煎りにすることで高級な味わいに。

ブラジルやコロンビア、グァテマラなどのコーヒー豆とブレンドしているので全体的なバランスもよく美味しいコーヒーです！

▼商品情報

内容量	180g
産地	ジャマイカ、ブラジル
焙煎	浅煎り

No.２AGF 煎 香醇

Amazonのベストセラーにもなっている煎

やや浅めに焙煎された煎の香醇は手土産などとしても有名で人気の高いコーヒーとなっています。

苦味を抑えて特徴的な酸味と香りをしっかり引き出していることにより、澄んだ後味がとても人気に。

日本人の味覚に合うようなとても繊細ながらコクもあるとても飲みやすいコーヒーとしておすすめ。

▼商品情報

内容量	200g
産地	タンザニア、コロンビア
焙煎	中浅煎り
品種	アラビカ種

No.３横砂園 エチオピア モカイリガチャフ G1

コーヒーの女王と言われる香り豊かなモカ

イルガチェフはコーヒーの女王と言われており、エチオピア産の高級なコーヒーとして知られています。

モカという種類は世界最古のコーヒーなので、長らく世界中の人々に愛され続けてきたコーヒーです。

長年かけて親しまれてきた豊かな酸味と甘い花のような香りを楽しむならエチオピア産のモカがおすすめです。

▼商品情報

内容量	200g
産地	エチオピア
焙煎	浅煎り
品種	アラビカ種

No.４神戸上島義弘ブレンド ほどよい酸味のオリジナル Sブレンド

上品な酸味で気分一新できるフレッシュなコーヒー

ブラジルやコロンビアなどのコーヒーをブレンドして作られている神戸上島義弘ブレンドのコーヒー。

かなり浅煎りにされていることから酸味がとてもしっかり出ており、華やかな香りを感じられるようになっています。

苦味は少なく後味はスッキリとしているので、気分を一新したいようなタイミングにもおすすめのコーヒーです！

▼商品情報

内容量	300g
産地	ブラジル、コロンビア
焙煎	浅煎り

No.５モンカフェ ブルーマウンテンブレンド

香り豊かで飲みやすいブルーマウンテンブレンド

ブルーマウンテンと言えばコーヒーの王様としてかなりの高級品と言われていますが、手軽に飲めるように作られているのがモンカフェのブルーマウンテンブレンドです。

ブラジルなどの味のバランスが良いコーヒー豆をブレンドしていることで、全体的に飲みやすくスッキリとした味わいになっています。

カップにのせてお湯を注ぐだけでいいので、とても簡単にブルーマウンテン特有の香りと味わいを再現することができますよ。

▼商品情報

内容量	80g
産地	ジャマイカ、ブラジル
焙煎	浅煎り

No.６コーヒーばかの店 アメリカン・ブレンド

りんごのようなとても甘く爽やかな味と香りのコーヒー

コーヒーばかの店では様々なコーヒーシリーズを展開しており、その中でスッキリと飲めるようなアメリカン・ブレンドが今回のおすすめ。

疲れているときには重いコクのあるコーヒーよりも、スッキリと飲めるアメリカンがぴったりです。

甘くフルーティーな香りがとても特徴的で、鼻に抜けるような爽やかな香りも感じられますよ。

▼商品情報

内容量	200g
産地	ブラジル、コロンビア、マンデリン、ホンジュラス
焙煎	浅煎り

No.７横砂園 マンデリン リントンニフタ

最高級マンデリンを使用した芳香で上品な甘み

リントンニフタ地区の高品質なコーヒーチェリーで丁寧に選別し、大粒のコーヒー豆のみを厳選しています。

上品で甘く香り豊かなコーヒーなので、疲れたときにこそ飲んでほしいコーヒーに仕上がっているのです。

横砂園のコーヒーは焙煎度合いを複数選ぶことができるので、中煎りや深煎りも選ぶことが可能です。

▼商品情報

内容量	200g
産地	インドネシア
焙煎	浅煎り
品種	アテン種

No.８AGF 森彦の時間 アフリカンブレンド

アフリカ特有の酸味と甘みが美味しいコーヒー

アフリカンブレンドでは、アフリカ・ウガンダにあるルウェンゾリ山脈で収穫されたコーヒー豆のみを使用。

アフリカ系コーヒーと言えば酸味や甘みにとても特徴があり、華やかな香りと野生感のある香りが特徴的なコーヒーです。

やさしい酸味とフルーティーな甘みがしっかりと出ているため、雑味はなくクリアな味わいとしておすすめします！

▼商品情報

内容量	180g
産地	ウガンダ
焙煎	浅煎り
品種	アラビカ種

No.９成城石井 キリマンジャロエーデルワイス

毎日飽きずに飲めるスッキリ味わいのキリマンジャロ

世界中を巡って厳選されたコーヒー豆を使用しているキリマンジャロエーデルワイスは、とても有名なエーデルワイス農園からコーヒー豆を仕入れています。

酸味と甘みがとても強く、フレッシュなコーヒーになっているので疲れを吹き飛ばすにはぴったり！

成城石井のコーヒーと言えば少しコスパが悪いように感じる人もいるかもしれませんが、コスパも良く手軽に入手できます。

▼商品情報

内容量	200g
産地	タンザニア
焙煎	浅煎り
品種	アラビカ種

No.１０三本コーヒー グァテマラSHBストレート

最高等級のグァテマラSHBを100％使用

中南米では多くのコーヒーが生産されており、グァテマラ共和国はそのひとつとして有名な国です。

グァテマラSHBとは輸出等級の中で最高等級とされているコーヒーで、このSHBを100％使用しています。

軽くやわらかい酸味に加えて甘く香り豊かなバランスの整っているコーヒーなので、一日に何杯でも飲めるようなコーヒーに仕上がっています。

▼商品情報

内容量	450g
産地	グァテマラ
焙煎	中浅煎り
品種	アラビカ種

仕事で疲れたときに飲みたいコーヒーの一覧表

仕事で疲れているようなときには、脳を切り替えられるようなスッキリとした味わいのコーヒーがおすすめ！

浅煎りであれば酸味を感じやすく、カフェインも多くなるため状況にぴったりなコーヒーと言えますね。

コーヒーで仕事の疲れを取るおすすめの飲み方

疲れているときには適度な糖分摂取も

仕事での疲れが出てしまっているときには、適度な糖分摂取もおすすめなので砂糖を入れて飲むというのが良いでしょう。

適度な糖分を摂取することにより血糖値が下がってしまうことを防ぎ、眠気を防ぐことができます。

ただし、摂取しすぎると血糖値が急降下することで急激に眠気を誘うことになりますので注意が必要です。

コーヒーは1日3～4杯にとどめておく

コーヒーのカフェインは様々なメリットを持っていますが、同じようにいくつかのデメリットも存在します。

飲みすぎるとカフェイン中毒になってしまったり、寝なければいけない時間になっても寝られなくなってしまったり。

コーヒーを飲む時間帯にもよりますが、夕方までに飲み終わるよう気をつけると良いですよ。

仕事の疲れとコーヒーのよくある質問

Q.　コーヒーは仕事の疲れに効きますか？

A.　コーヒーに含まれるカフェインは、疲労感を軽減する効果があると言われています。

また、コーヒーの香りには、リラックス効果があると言われているため、疲れを感じにくくなります。

ただし、実際に疲労が回復しているわけではありませんので注意しましょう。

Q.　何時頃までコーヒーを飲んでも良いですか？

A.　16時～17時頃までにしましょう。

あまり遅くまでコーヒーを飲んでいると、睡眠の邪魔をしてしまうこともあります。

Q.　たくさん飲んでも問題ないですか？

A.　1日あたり3～5杯が適量とされています。